2024年5月17日，为迎接525心理健康日，2023级数院本科3班举行了525心理健康主题班会。活动中，韩子菲同学以其独特的视角，围绕心理健康日的起源与意义、心理测试的必要性与益处、如何促进心理健康以及心理咨询等方面进行了深入讲解，内容详实，言之有物。

韩子菲同学首先介绍了525心理健康日的由来：这个特殊日子是在提醒大家关注心理健康方面。她提到，心理健康与身体健康同等重要，是人们全面发展的重要基石。接着，她详细阐述了心理测试的必要性与益处，指出心理测试有助于个体更好地了解自己，及时发现并解决潜在的心理问题。在谈及如何促进心理健康时，韩子菲同学提出了多个建议。她认为：保持积极的心态、建立良好的人际关系、培养兴趣爱好等都是促进心理健康的有效途径。此外，她还强调了心理咨询在心理健康维护中的重要作用，鼓励大家在遇到心理困扰时主动寻求帮助，并告诉大家在我校如何进行心理咨询。

紧接着，衷懿同学组织了一场别开生面的自我认知、悦纳自我的小活动。活动中，同学们纷纷参与，通过给自己画自画像，写自己的优点，写一段鼓舞自己的话，画一张笑脸，让大家体会到了自我关怀、自我认可的重要性，对提升个体的自我意识和自我认知水平具有重要意义。

活动最后，班主任杨老师对本次活动进行了总结。她表示，本次525心理健康日活动取得了圆满成功，不仅让同学们更加关注自己的心理健康，还提高了大家的自我认知能力和心理素质。她希望同学们能够珍惜这次机会，将所学所得运用到日常生活中去，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

本次活动得到了同学们的良好反响。大家纷纷表示，通过参加这次活动，学到了很多关于心理健康的知识。他们表示将会把这次活动的收获应用到日常生活中去，努力保持健康的心态和积极的生活态度。

 数学科学学院

 撰稿人：衷懿 PB23010375